Recuperar tiempo para una misma
Taller Recuperar Tiempo para una Misma
El Taller Recuperar Tiempo para una Misma es un encuentro pensado para hacer una pausa, reflexionar y descubrir cómo vivimos nuestro tiempo.
En el día a día, muchas veces atendemos las necesidades de los demás, las tareas de casa y las responsabilidades, mientras dejamos para después aquello que necesitamos nosotras. ¿Te ocurre que pasan los días y apenas encuentras un momento para ti?
Durante este taller dedicaremos un espacio a observar estas situaciones y a reconocer qué nos impide reservar tiempo para nuestro propio bienestar.
A través de ejercicios sencillos y momentos de reflexión, veremos cómo podemos organizar mejor nuestro tiempo, reconocer cuándo las obligaciones nos desbordan y empezar a hacer pequeños cambios en nuestra rutina.
No se trata de hacer más cosas ni de llenar cada momento con nuevas tareas. Se trata de encontrar una forma más equilibrada de vivir el día a día y recordar que nuestras necesidades también importan.
Un cierre especial
Para terminar el encuentro, disfrutaremos de una relajación con el sonido de los cuencos tibetanos. Unos minutos para parar, respirar y conectar contigo misma antes de volver a tus actividades cotidianas.
Elige la modalidad que mejor se adapte a ti
📍 Presencial: Barcelona, barrio de Sant Andreu.
📅 Sábado 31 de octubre de 2026.
🕙 Horario: de 10:00 a 12:30 h.
💻 Online en directo: participa desde casa por videollamada.
📅 Sábado 31 de octubre de 2026.
🕔 Horario: de 17:00 a 19:30 h.
💶 Aportación: 20 €
👥 Grupo reducido. Es necesario reservar con antelación.
Si sientes que necesitas hacer una pausa y dedicarte un espacio, puedes consultar todos los detalles del taller y reservar tu plaza en la publicación completa.
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